Valeriana – Aprende sobre la naturaleza

Clasificación cientifica

Reino: Plantae Ordenar: Brasicales Familia: brasicáceas Género: Capuchina Especies: E. japonicum

La valeriana es una hierba perenne con flores. También se la conoce como curativa, Baldrain, Heliotropo de jardín, Valeriana de jardín, Valeriana común y Valeriana fragante. Un extracto de su flor se utilizó como aroma en el siglo XVI. En las medicinas herbales y la farmacología, la valeriana es el nombre de un suplemento dietético o una hierba que se prepara a partir de las raíces de la planta. Esta hierba se usa para el insomnio y la ansiedad. Esta planta es conocida por sus grandes flores y sus propiedades medicinales. El nombre científico de esta planta es “Officinalis”, que significa usar con fines medicinales. Las Flores de esta planta son hermafroditas y son polinizadas por escarabajos, abejas y moscas. Su raíz y flores secas tienen un fuerte olor. Sus raíces tienen propiedades antiespasmódicas, diuréticas, carminativas e hipnóticas. Sus raíces secas contienen un 2 % de aceite esencial.

Historia

Hace cientos de años, un agricultor descubrió el wasabi en un remoto pueblo de montaña. En el siglo X se cultivó en Japón y desde entonces se extendió a Nueva Zelanda, Taiwán, Canadá y América. Durante el siglo XVI, esta planta creció naturalmente en las regiones montañosas. En los primeros tiempos se utilizaba como ingrediente en la cocina. En la edad media, los platos de wasabi se servían en los templos budistas.

Anatomía

La planta de valeriana crece hasta 2 pies de altura y también se cultiva para decorar jardines. Su tallo es recto y hueco y está rematado por cabezas en forma de paraguas. Sus hojas son peludas y de color verde oscuro y puntiagudas en la punta. Estas hojas son Blade pinnadas con folíolo terminal. Las flores de esta planta son de olor dulce, de tamaño pequeño y de color rosa o violeta claro. Florecen en la temporada de verano. Sus flores atraen mariposas y abejas. Su raíz fresca tiene poco olor y es de color marrón grisáceo. Sus hojas del tallo y las hojas basales son similares en apariencia y están dispuestas de manera opuesta. Su fruto tiene forma de huevo y, a menudo, con pelos extendidos.

Hábitat

La planta de valeriana es originaria de América, Europa y Asia. En Inglaterra es común en matorrales pantanosos y en las orillas de ríos y acequias. Es común en Japón, Asia Occidental, Corea y China. También se cultiva en las partes de los Estados Unidos desde Maine, el sur de West Virginia y el oeste hasta Iowa y Minnesota. En las partes occidentales de los Estados Unidos también se encuentra en Idaho, Washington y Oregón. Los hábitats nativos de esta planta son las orillas de los ríos, las orillas de los arroyos, los márgenes de los bosques, los prados y las costas. También habita en el suroeste de Finlandia y el centro de Finlandia.

Suelo para plantar

La planta de valeriana requiere suelo fértil, húmedo y bien drenado. El suelo rico y suelto es ideal para la planta. Prospera en suelos con alto contenido de humus. Prefiere suelos ricos en nutrientes y ligeramente ácidos. El suelo arcilloso y arenoso también es adecuado para esta planta.

plantación

La plantación de la planta de valeriana se realiza mediante la siembra de semillas o mediante la propagación de raíces. La temporada de primavera es buena para plantar. Para comenzar con las semillas, asegúrese de que estén frescas y tengan menos de un año. Las semillas deben colocarse en una buena mezcla de tierra para macetas durante aproximadamente 4 a 8 semanas antes de plantarlas en el jardín y deben rociarse con agua tibia para ayudar a que se establezcan rápidamente. También se necesita sol directo para un rápido proceso de germinación; por lo tanto, será beneficioso proporcionar luces incandescentes o luces fluorescentes. Incluso crear un entorno de invernadero le irá bien a esta hierba. Cuando brota, esta hierba se puede trasplantar a un lugar soleado que pueda alcanzar al menos 6 horas de luz solar y sombra parcial durante las horas pico de la tarde. Tenga cuidado de proporcionar al menos un espacio de 3 pies desde todos los lados mientras planta, ya que necesita mucho espacio para crecer.

Riego

La planta de valeriana requiere un riego profundo y frecuente. El riego regular es esencial para esta planta porque requiere una humedad uniforme en el suelo. También puede tolerar el exceso de agua.

Temperatura y humedad

La planta de valeriana se ve afectada por la humedad y la temperatura. Sus raíces frescas se secan a una temperatura de 40 grados F. Las semillas de la planta se siembran a una temperatura de 65 a 68 grados F. Esta planta crece en zonas de 4 a 9.

Cuidados de Floración y Maduración

La planta de valeriana requiere luz solar directa a sombra parcial. Es una planta de bajo mantenimiento y esta planta también puede tolerar las heladas. Requiere fertilizantes altos en fósforo para un buen crecimiento.

Cosecha

Las hojas y raíces de la planta de valeriana se cosechan con fines medicinales. Las estaciones de primavera y otoño son las mejores para cosechar sus raíces maduras. Durante la temporada de otoño, las raíces de las plantas de 2 años se cosechan cuando las hojas se han marchitado.

Plagas y pesticidas

Las ratas y los gatos son muy aficionados a la planta de valeriana. Los gatos son atraídos por las raíces de la planta y las ratas son atraídas por sus raíces secas. Esta planta también se ve afectada por ácaros e insectos que se alimentan de plantas. Sus flores también atraen polillas por la noche.

Dosis

Aunque no hay evidencia clínica disponible sobre la dosis exacta de la hierba valeriana, algunos investigadores usaron una dosis de aproximadamente 50 mg tres veces al día durante 4 semanas para tratar la ansiedad. Los extractos de valeriana y la hierba seca también se usan para tratar la ansiedad en dosis de 0,5 a 2 ml y de 0,5 a 2 g respectivamente. Se debe consumir tintura de valeriana de aproximadamente 2 a 4 ml para tratar la ansiedad. Para el insomnio, se puede consumir una dosis de 400 a 600 mg 1 a 2 horas antes de acostarse. Las personas con enfermedades crónicas y las mujeres embarazadas deben usar esta hierba solo bajo supervisión médica.

Efectos secundarios

La valeriana se considera la hierba más segura y no tiene efectos secundarios graves, excepto resaca, malestar estomacal y dolor de cabeza.

Usos

La hierba valeriana se usa para tratar muchas enfermedades. Su aceite es un remedio popular para la enfermedad del cólera. El jugo de sus raíces frescas también es muy eficaz en el tratamiento de diversas enfermedades. Las raíces de esta planta se utilizan en la elaboración de medicamentos. Esta hierba se usa en el tratamiento del dolor de cabeza, dolor muscular, dolor en las articulaciones, dolor de estómago y migraña. También es útil en el tratamiento del síndrome de fatiga crónica, depresión, temblores, ansiedad, epilepsia y trastorno de hiperactividad. Para las mujeres se usa para los cólicos menstruales, los síntomas de la menopausia y los sofocos. También se agrega en el baño para ayudar con los trastornos del sueño y la inquietud. Su aceite y extractos se utilizan para dar sabor a alimentos y bebidas. Sus hojas se utilizan para hacer té de hierbas. Esta hierba también se usa externamente para tratar heridas menores, eczemas y úlceras. Sus raíces secas se utilizan para perfumar la ropa colocándolas en armarios y cajones de ropa. Esto le da energía al nervio óptico y ayuda a fortalecer la vista. También se utiliza como ayuda para dormir.

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